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Quer ficar forte, queimar gorduras, evitar doenças, envelhecimento e estresse?
Simples faça exercícios com halteres!!
Separamos alguns exemplos de exercícios que podem ser feitos em casa com halteres:
Remada curvada com halteres
Remada serrote
Crucifixo inverso com halteres
Rosca com halteres
Rosca concentrada
Supino com halteres
Flexão de braços
Pullover com halter
Desenvolvimento com halteres
Elevação lateral com halteres
Tríceps testa com halter
Tríceps frances com halter
Halteres de ferro com 1kg..
Vendido por unidade.
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