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Os kettlebells são utilizados em treinos de explosão que combinam força, condicionamento físico e flexibilidade.
O centro de gravidade do kettlebell te força a trabalhar os músculos estabilizadores que geram movimentos explosivos, mas que, ao mesmo tempo, são suaves para os pulsos e ombros na execução dos levantamentos. Também são muito utilizados para agachamento frontal.
Sendo equipamentos extremamente completos, os kettlebells te dão a possibilidade de treinar o corpo inteiro, desenvolvendo força e condicionamento com uma única ferramenta. Devido a seu centro de gravidade diferenciado, eles te levam a utilizar músculos que imitam atividades da vida real, tornando o treino prazeroso e eficaz.
Os treinos com kettlebells são, no geral, seguros, rápidos e trabalham o corpo inteiro, o que evita muito da sobrecarga das articulações e das lesões comuns ao levantamento de peso convencional.
Material interior: Ferro fundido;
Material exterior: Revestimento emborrachado especial cintilante;
Cor: Preto.
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